Recomposición Corporal — 12 semanas

Programa de 12 semanas para quemar grasa y ganar músculo al mismo tiempo.

Incluye:

• Plan completo de entrenamiento (4-5 sesiones/semana)
• - Nutrición estratégica con macros calculados
• - Progresiones medibles semana a semana
• - Guía de técnica para cada ejercicio

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